Anonim
образ

Гети изображения

Поради цялото време, което прекарвате извън езда, е важно да знаете как правилно да премахнете кърлеж. Ако кърлеж остане в кожата ви повече от 36 часа, това ви излага на риск от лаймска болест. Според центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). има много видове кърлежи и те могат да бъдат намерени в по-голямата част от Америка.

Свързана история Senior Cyclist drinking from bidon Как да се предотврати топлинен удар по време на летните вози

Най-важната стъпка за избягване на всякакви ефекти от ухапване от кърлежи е да направите задълбочена проверка на кърлежите, след като прекарате време на открито, дори в задния си двор. Не се задоволявайте, като гледате ръцете и глезените си, тъй като кърлежите често се закрепват на труднодостъпни места като подмишницата или слабините, включително под дрехите.

Душът след каране често е чудесно време да направите тази проверка. За трудно забележими места, като гръб, използвайте огледало или помолете приятел да ви потърси. Ако откриете кърлеж, извадете го бързо.

Въпреки че има много популярни митове за най-добрия начин за премахване на кърлеж, предпочитаме този, подкрепян от CDC. Единственият инструмент, от който се нуждаете, са пинсети с фин връх и препоръчваме този.

Знайте къде да проверите за кърлежи

CDC

Стъпка 1: Хванете кърлежа възможно най-близо до кожата с пинсетите си.

Стъпка 2: Издърпайте нагоре и навън с постоянно налягане, докато изскочи. Не извивайте, не дърпайте настрани или не натискайте на кърлежите, тъй като това може да доведе до оставяне на част от челюстта ви в кожата ви. Ако това се случи, издърпайте и тези части с пинсетите. Ако не можете да извадите част, оставете я на мира и оставете да се лекува, докато гледате за симптоми. (Можете също да изпробвате това устройство от клавиша Tick, за да премахнете целия кърлеж.)

CDC

Стъпка 3: Почистете областта и ръцете си със сапун и вода или алкохол.

Стъпка 4: Изхвърлете кърлежа, като го измиете в тоалетната, поставете го в алкохол или го увийте в парче лента.

Неща, които трябва да се избягват

Никога не мачкайте кърлеж между пръстите си след отстраняването, тъй като болестите, пренасяни от кърлежи, все още могат да се предават по този начин. Вместо това пуснете кърлежите в разтриване на алкохол, преди да го изхвърлите.

Също така не забравяйте да не покривате кърлеж с вазелин или препарат за отстраняване на лак за нокти, или не се опитвайте да го съсипвате с топлина. Тези методи разчитат на изчакване на кърлежите да се отделят, но най-добре е да отстраните кърлежите възможно най-бързо.

WATCH: Ентомолог демонстрира правилния начин за премахване на кърлеж.

След премахване на клечка

CDC препоръчва да се следи за симптоми в продължение на 30 дни. Ако видите обрив, треска, умора, главоболие, мускулна болка или подуване на ставите и болка, проверете от лекар. Те също така казват, че не се занимавайте с комерсиално „тестване на кърлежи“ за микроби или болести, тъй като резултатите често са неубедителни и се връщат, след като симптомите все пак се появят.

[Намерете 52 седмици съвети и мотивация, с място за попълване на пробега и любимите ви маршрути, с Bicycling Training Journal.]

Избягване на кърлежи в бъдещето

Ако живеете в зона с високи кърлежи или се возите в тревисти, храстовидни или гористи райони, помислете за третирането на дрехите, които носите навън, с 0, 5 процента перметрин. Това помага за отблъскване на кърлежите, а може да се прилага и за ботуши и къмпинг съоръжения. Това ще продължи няколко измивания.

CDC също препоръчва репеленти с DEET, пикардин и масло от лимонов евкалипт. Те дори създадоха това удобен инструмент, който ще ви помогне да намерите подходящото средство за вашите нужди. Обмислете също така да останете покрити с панталони, високи чорапи и дълги ръкави. Въпреки това, не забравяйте да проверите под тези дрехи, когато влезете вътре и направете проверка с кърлежи.

4 продукта, за да помогнете за отблъскване на кърлежите

Image Permethrin Pump Spray Sawyer rei.com $ 16.00 МАГАЗИН СЕГА

Напръскайте този репелент против насекоми върху дрехите си, за да пазите кърлежите и другите същества в продължение на до шест седмици.

Image Маркирайте контролни тръби Thermacell thermacell.com $ 24.99 МАГАЗИН СЕГА

Тези тръби са най-лесният начин за убиване на еленови кърлежи във вашия двор, за да защитите семейството и домашните любимци.

Image Мъжки панталони FreePellent ™ Eddie Bauer eddiebauer.com $ 69.30 МАГАЗИН СЕГА

Тези панталони са изградени с отблъскващ насекоми и слънцезащита за всички видове любители на открито.

Image Ducan Knit High GTX Туристическа обувка Mammut backcountry.com $ 249, 00 МАГАЗИН СЕГА